02 · LA CONEXIÓN
DESCUBRE LO QUE TU RATIO
DICE SOBRE TU EQUILIBRIO
Ya sabes que existe un ratio dentro de ti. Ahora toca entender qué significa, qué relación existe entre Omega-6 y Omega-3 y por qué ese equilibrio puede darte una lectura más clara de tu estado nutricional.
ENTENDER TU NÚMERO
EL RATIO QUE TU CUERPO ESCONDE,
Y TODO LO QUE HAY EN ÉL
CUANDO EL RATIO SE ALEJA DEL EQUILIBRIO
Cuando la relación entre Omega-6 y Omega-3 se aleja del equilibrio, puede favorecer un entorno más proinflamatorio. Fatiga, molestias articulares y respuesta inmunitaria forman parte de las señales que ayudan a observar ese contexto.
Los Omega-3 participan en funciones importantes de las membranas celulares y del sistema nervioso. Por eso la relación entre ambos tipos de ácidos grasos también puede aportar contexto cuando hablamos de claridad mental, estado de ánimo y respuesta al estrés.
El ratio no es un diagnóstico. Es un dato que permite observar la relación entre Omega-6 y Omega-3 y obtener una referencia adicional sobre el equilibrio nutricional.
MEDIA ACTUAL
DE CORRECCIÓN
DE EQUILIBRIO
EL SIGUIENTE PASO
AHORA TE TOCA
CONOCER TU NÚMERO
Ya sabes qué representa el ratio y por qué puede cambiar. El siguiente paso es descubrir cómo conocer tu propio valor y qué puedes hacer con esa información.
DESCUBRIR COMO